Birbirlerine bağlı ve ahenk içinde çalışan çakraların zaman içerisinde enerjilerinin azalabildiğini söyleyebiliriz. Sık sık ismini duyduğumuz çakra “yaşayan tüm canlı organizmaların yapısında yer alan enerji merkezidir” diyebiliriz.
Vücudumuzda; kuyruk sokumumuzda kök çakra, göbek daliğimizin ik parmak altında sakral çakra, yine göbek deliğimizin üç parmak yukarısında solar pleksus çakrası, göğüs kafesimizin ortasında kalp çakrası, boğazın vücutla birleştiği kısımda boğaz çakrası, iki kaşın ortasında iki parmak yukarısında göz çakrası ve başımızın tepe noktasında taç çakrası olmaz üzere yedi adet çakramız bulunmaktadır.
Çakralar Nelerdir?
- Kök Çakra
- Sakral Çakra
- Solar Plexus
- Kalp Çakrası
- Boğaz Çakrası
- Göz Çakrası
- Tepe Çakrası
Çakralarımız ahenk içinde çalışır ancak zamanla enerjileri azalabilir. Gerçekleşen bu blokaj birbiriyle ilişki içinde çalışan çakralarımızın enerji akışını sekteye uğratır. Enerji uzmanlarıyla çalışmanız kısa bir süre için bu durumu dengeye sokabilir ancak alışkanlıklarımız, bakış açımız ve sözcüklerimiz değişmediği sürece çakralarımızda blokajlar oluşabilir. Kendi kendinize enerji akışlarınızı nasıl güçlendirebileceğiniz ve çakralarınız üzerinde bulunan blokajları kaldırmak için neler yapabilirsiniz bakalım.
Kök Çakra
Dünyadan keyif almamızı, cinselliğe bakış açımızı, boşaltım sistemimizi kısaca dünya ile bağlantımızı ifade eden bu çakra içsel gücümüzdür. U çakrada enerji akışı bozulduğunda agresif oluruz, bencil davranırız ve bağımlılıklarımız artar. İş hayatımızı devam ettiremeyiz, evlilik konusunda sıkıntı yaşar kısa hayata kök salamayız.
Geçmişi kabul ederek, affetme çalışmaları yaparak kendinizi özgürleştirmeniz ve dünya ile bağlantınızı güçlendirmeniz gerekir. Kök çakranızın enerjisini yükseltmek için kırmızı renge hayatınızda daha çok yer verebilirsiniz. Bacak kaslarınızı harekete geçirecek sporlara ağırlık verebilirsiniz.
Sakral Çakra
Alt vücut organlarını temsil eden bu çakranın enerji akışı bozulduğunda böbrek, bağırsak, apandist ve dalakta rahatsızlıklar yaşanabilir. Bunun yanı sıra hissetiğiniz olumsuz duygular ve ögke bu çakranızda birikir ve enerjinizi azaltır.
Su tüketimin i arttırarak, sevdiklerinize yemek yaparak bilinçaltınızı korku ve endişelerden uzak tutarak dengeleyebilirsiniz. Yaratıcılığımızı temsil eden bu çakra için yeni şeyler üretmek ve neşenizi arttırmak iyi olacaktır.
Solar Plexus
Bu çakranın enerjisi azaldığında özgüveniniz azalır, iç çatışmalaar başlar midde ve diyaframda ağrılar oluşur ve vücudun bu alanda kilo almaları görülür. Kendini ifade edememe, kızgınlık, kıskançlık ve başkaları hakkında konuşma ihtiyacı artar. Bu çakranın enerjisini arttırmak için, hırs ve öfkeden kurtulmak ve kendi iç hayatınızda huzura yer açmak önemlidir.
Empati yapmak ve kendinizi kabul etmek iyi gecelektir. Güneşin sarıısndan faydalanın ve pozitif düşüncelere yer açın.
Kalp Çakrası
Sevgisini ve duygusunu göztermekten çekinen, iişki kurmakta zorluk çeken kişilerin bu çakrasında enerji düşüktür. Biyolojik olarak analiz edildiğinde kallp ve damar hastalıkları daha sık görülür. Kalp çakrasının enerjisini yükseltmek için; güvenmekten, sevmekten vazgeçmemelisiniz.
Koşulsuz ve beklentisiz sevin, yeşil rengi hayatınıza dahil edin. Anda kalma çalışmaları yapın.
Boğaz Çakrası
İletişim kurmak ve beraberlik duygusunu tanımlayan bu çakramızın enerjisi azaldığında ses tellerimizde, boğazımızda bronş ve tiroidlerde sorunlar yaşanabilir. Çok sabırsız, dikkatsiz ve aceleci bir hal alabiliriz.
Bu çakramızı kuvvetlendirmek için suçluluk duygularından arının ve özgürleşin, iletişim alanınızı genişletin. Hayır demeyi öğrenin, kendinizden çok fazla bahsediyorsanız bunu azaltın.
Göz Çakrası
Sezgilerimizi ifade eden bu çakranın enerjisi güçlü olduğunda anlayışlı, adaletli, güler yüzlü ve kibar yönlerimiz daha kuvvetlidir. Enerjisi düşük olduğu durumlarda da tam tersi tepkiler görürüz.
Göz çakramızdaki blokajları kaldırmak için yargılarınızdan özgürleşin, pozitif duyguları hayatınıza çekin, farkındalığımızı arttırmak için çalışmalar yapın. Yaşamda esnek olmayı, insanı durumları kabul etmeye çalışın.
Tepe Çakrası
Bir bedenden daha çok ötesine sahip olduğumuz, sonsuz bir varlık olduğumuzu bizi hatırlatan tepe çakrası, blokajlar olması durumunda inançlar zayıflar, öfkeli, depresif, melankolik ruh halleri görülür ve çok fazla yargılayıcı ifadeler kullanırlar.
Tepe çakrasını güçlendirmek için daha çok anda kalmaya çalışın, inancınız doğrultusunda ibadet edin. Meditasyona zaman ayırın ve düşüncelerinizin yaşamınızda gerçekleri yarattığını unutmayın
