21 gün kuralını duydunuz mu?
21 gün kuralı, ‘bir şeyi’ alışkanlık haline getirmek için 21 gün boyunca bir şeyler yapma / söyleme / olma yöntemidir. Günlük olarak hangi alışkanlığı yaparsınız? Her gün yemek yemeniz, dişlerinizi fırçalamanız, cep telefonunuzu kullanmanız, televizyon izlemeniz veya bilgisayarda çalışmanız olasılığından daha fazla. Bunlar, belirli bir süre boyunca geliştirdiğiniz alışkanlıklardır.
Hayatınıza veya işinize daha ilerici ve potansiyel olarak yaşamı değiştiren alışkanlıklar eklemeye ne dersiniz?
21 günlük kuralınızın gerçekleşmesine yardımcı olacak bir başlangıç gibi mi?
‘Hayatınızı veya işinizi sallamak ve manzarayı değiştirmek’ için şunları yapabilirsiniz:
1. Günlük bir blog yazın ve kendinizi pazarlamak için makale dizinlerine ve sosyal medya ağ sitelerine bağlayın.
2. Önünüzdeki gününüzü gözden geçirmek, minnettar olmak ve kaliteli ‘siz’ zamanı geçirmek için her gün en az 10 dakika meditasyon yapın.
3. Tercih ettiğiniz sosyal medya platformlarınıza katılın ve sohbete katılın. Başkalarına yardım etmek için deneyiminizi, bilginizi ve tavsiyelerinizi paylaşın.
4. Her hafta bir gününü işletmeniz için özel bir pazarlama günü olarak ayırın, yani her Pazartesi
5. Örümcek ağlarını temizlemek, düşüncelerinizi tazelemek ve dört duvarınızdan bir mola vermek için bir saat kahve içmek için bir arkadaşınızla buluşun.
6. Her gün, mola sırasında, öğle yemeği saatinde veya uyumadan önce çevrimdışı okuyun. Okuma materyalinizi zevk ve iş arasında değiştirin.
7. Kendinizi tanıtmak, bir birey olarak büyümek ve yararlı ortaklar, tedarikçiler ve potansiyel müşteriler oluşturmak için düzenli olarak ağ kurun.
8. Gününüze egzersiz ekleyin. Spor salonuna gidin veya dışarı çıkın ve koşun, yürüyün, koşun, bisiklete binin vb. Egzersiz, günlük yaşamın baskılarından ve taleplerinden kendinize zaman ayırmak için izin verirken beden, zihin ve ruhun canlanmasını teşvik eder.
9. Yerel bir hayır kurumuna yardım etmek için gönüllü olun. Kendinizden ve zamanınızdan biraz ayırdığınızda bunu iletin.
Tutarlılık ve bağlılığın, 21 günlük kuralınızı başarıya ulaştırmanın anahtarları olduğunu unutmayın, bu yüzden değişikliği gerçekleştirmek için ne yapmayı seçerseniz seçin!
