Güneş teninizi öptüğündeki sıcaklık ve parlaklık gibisi yoktur! Kötü bir gün geçiriyor olsanız bile, bir doz D vitamini harikalar yaratabilir, endişeli bir zihni sakinleştirebilir ve yorgun bir vücudu besleyebilir. Havuz kenarında veya sahilde sevdiğiniz biriyle geçirilen bir günün zihin, beden ve ruh için bu kadar iyi hissettirmesi şaşırtıcı değil. Bu özellikle anne bekleyenler için geçerlidir. Peki hamilelik sırasında güneş yanığıyla karşılaşırsanız ne yaparsınız?
Tabii ki, hayattaki birçok şeyde olduğu gibi, çok fazla iyi bir şey elde etmek mümkündür. Hepimiz daha önce kötü bir güneş yanığı yaşamıştık ve sağlığımız ve sağlığımız için güneşin zararlı UV ışınlarından çok fazla kaçınmak en iyisidir. Bu, özellikle güneş yanıkları konusunda özel düşünceleri olan hamile kadınlar için geçerlidir.
Aşağıda, hamilelik sırasında güneş yanığı hakkında bilmeniz gereken her şeyi size anlatmak için yararlı bir Soru-Cevap derledik.
Gebelikte Güneş Yanıklarına Daha Duyarlı Mısınız?
Evet. Hamile kadınlar, güneşe karşı ekstra hassasiyet de dahil olmak üzere ciltlerini ekstra hassas yapan hormon seviyelerinde artışa sahiptir. UV ışınlarının cilde daha kolay nüfuz etmesi ile hamile kadınların yanma olasılığı daha yüksektir. Aslında, hamile olmadıklarından daha çabuk yanarlar ve cilt kanserine yakalanma riski biraz daha yüksektir. Bununla birlikte, hamile anneler için çok fazla güneşe maruz kalmanın başka sonuçları da vardır.
Vücudunuzun büyümesine ve gelişmekte olan bir bebeği beslemesine yardımcı olan aynı hormonlar, cildinizin pigment üreten hücrelerini de aşırı hızlanmaya gönderir. Bu, bronzlaşma yerine, güneşe maruz kalmanızın ömür boyu güneş hasarı etkisi olabileceği anlamına gelir. Pek çok kadını ilgilendiren daha da fazlası, güneşin hamile kadınlarda melazmaya neden olabileceğidir ; yani yüz veya boyunda asla kaybolmayacak gri veya kahverengi lekeler.
Hamilelikte Güneş Yanığı Doğmamış Bir Bebeği Etkiler Mi?
Evet, ancak yalnızca nadir durumlarda. Anne adaylarının kesinlikle kendi sağlıkları ve güvenlikleri konusunda endişelenmeleri gerekirken, birçoğu güneş yanığının büyüyen bir bebeği olumsuz etkileyip etkilemeyeceği konusunda endişelidir. Ne yazık ki bazı etkileri olabilir. İlk olarak, çok fazla güneş almak dehidrasyona neden olabilir. Bu, hamile kadınlar için ekstra tehlikelidir çünkü dehidratasyon, dönem öncesi kasılmalara neden olabilir. Yaz aylarında bol su içtiğinizden ve güneş endişelerinizden bağımsız olarak susuz kaldığınızdan emin olmalısınız!
İkincisi, UV ışınlarının vücuttaki folik asidi parçaladığı biliniyor ki bu, rahimde olan bir bebeğin sağlığı ve gelişimi için inanılmaz derecede önemli. Özellikle folik asit, doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, hamileliğin ilk 12 haftasında hamile bir kadının çok fazla güneşe maruz kalması özellikle tehlikelidir.
Hamileyken güneş yanığı ile ilgili kesinlikle birçok tehlike olsa da, hamile kadınların güneşten tamamen kaçınmaları gerekmez. Aslında dışarı çıkıp güneşi ve temiz havayı emmek aslında sağlıklıdır. Gözlenen bu önlemlere orta düzeyde maruz kalma, muhtemelen herhangi bir endişeye yol açmayacaktır. Yine de, belirli bir senaryo veya soruyu merak ediyorsanız, doktorunuzla konuştuğunuzdan ve tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun.
Hamileyken güneş yanığı ile ilgili kesinlikle birçok tehlike olsa da, hamile kadınların güneşten tamamen kaçınmaları gerekmez. Aslında dışarı çıkıp güneşi ve temiz havayı emmek aslında sağlıklıdır. Gözlenen bu önlemlere orta düzeyde maruz kalma, muhtemelen herhangi bir endişeye yol açmayacaktır. Yine de, belirli bir senaryo veya soruyu merak ediyorsanız, doktorunuzla konuştuğunuzdan ve tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun.
